כאישה ורופאת נשים, אני יודעת כמה חשוב שתהיה לך את הבחירה הנכונה בכל שלב בחיים – ובמיוחד בכל הנוגע לאמצעי מניעה. בחירה מושכלת לא רק מגנה מפני הריון לא רצוי אלא גם מסייעת לשמור על הבריאות הכללית שלך.

למה בכלל לבחור אמצעי מניעה?

מעבר למניעת הריון, חלק מאמצעי המניעה תורמים לאיזון הורמונלי, מפחיתים כאבי מחזור, ואפילו מגנים מפני מחלות מין. אבל כמו כל דבר ברפואה, אין פתרון אחד שמתאים לכולן. הבחירה הנכונה עבורך תלויה בגיל, מצב בריאותי, תכנון משפחה ואפילו באורח החיים שלך.

אילו אפשרויות קיימות?

1. אמצעי הורמונאלי למניעת הריון: הפופולריות ביותר הינן הגלולות בזכות יעילותן הגבוהה ויכולתן להסדיר את המחזור. קיימת גם אפשרות של טבעת נרתיקית ומדבקות הפועלות במנגנון דומה עם צורת נטילה שונה.

2. התקן תוך רחמי (IUD): פתרון לטווח ארוך שמתאים במיוחד למי שמחפשת אמצעי שלא דורש תחזוקה יומיומית.

3. קונדומים: מספקים הגנה גם מפני מחלות מין – ולכן מומלצים במיוחד במערכות יחסים חדשות.

4. זריקות הורמונליות: מעניקות הגנה לטווח ארוך יותר ללא צורך לזכור גלולה מדי יום.

5. שיטות טבעיות: מעקב אחר ימי ביוץ או הימנעות בימים מסוימים, אך הן פחות אמינות ודורשות הבנה עמוקה של הגוף.

איך לבחור את האמצעי המתאים?

כדי לבחור נכון, חשוב לשאול את עצמך כמה שאלות:

• מה חשוב לי? האם אני מחפשת פתרון קצר או ארוך טווח?

• מה מצב הבריאות שלי? אם יש לך מחלות רקע כמו קרישיות יתר או עישון, יש אמצעים שכדאי להימנע מהם.

• כמה אני שוכחת?

מילה לסיום